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風(fēng)熱感冒該怎么預(yù)防

2023-02-09 7550次瀏覽

病情描述:

最近的天氣比較炎熱,我有點(diǎn)中暑,但是還好,沒(méi)啥大礙,想咨詢下醫(yī)生風(fēng)熱感冒該怎么預(yù)防?

醫(yī)生回答(1)
楊書(shū)文主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

夏季天氣炎熱,想要預(yù)防風(fēng)熱感冒,需要注意以下幾點(diǎn):1、以清淡的飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,含有人體必須的微量元素和礦物質(zhì)元素;2、規(guī)律作息,保證充足的睡眠;3、可以適量增加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抗病能力。

2023-02-10 18:17

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