月經(jīng)少吃什么好排血多

月經(jīng)少吃可以通過(guò)飲食和口服藥物增加月經(jīng)量。建議多吃補(bǔ)充血液和鐵的食物，常見(jiàn)食物包括瘦肉、蛋黃、紅棗、龍眼和其他富含鐵的食物。可以服用適當(dāng)補(bǔ)充硫酸亞鐵的制劑，包括常用的硫酸亞鐵制劑，以及具有活血化瘀作用的中成藥，包括常用的定坤丸、金鳳丸等，不同女性的月經(jīng)出血量差異很大。