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肝火旺入睡困難失眠

2023-01-16 9583次瀏覽

病情描述:

我媽媽最近肝火旺入睡困難失眠,有什么方法可以緩解嗎。

醫(yī)生回答(1)
張子義主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

肝火旺入睡困難失眠可以通過改善生活習(xí)慣的方法治療。調(diào)理方法以圍繞疏肝解郁為主,并且兼顧緩解緊張情緒、調(diào)養(yǎng)精神、減少焦慮等,可以晚上適當(dāng)喝枸杞百合玫瑰茯苓水幫助肝火傾瀉,另外還可以在睡覺前進(jìn)行泡腳來緩解疲勞助眠安神。

2023-01-16 15:16

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