產(chǎn)后肚子如何恢復(fù)

產(chǎn)后肚子恢復(fù)是一個緩慢的過程，一般來說可以通過收腹帶來進(jìn)行輔助效果會更好一些，除此之外在身體條件允許的情況下，多進(jìn)行腹部方面的運動來幫助。在飲食方面也要注意做好調(diào)節(jié)，可以多吃新鮮的水果蔬菜，以及有利于腸胃動類的食物，這對于收腹也有一定的幫助。