問
怎么收縮盆底肌呢
2023-01-09 1319次瀏覽
病情描述:
生完寶寶之后就總是出現(xiàn)漏尿的情況,盆底肌出現(xiàn)問題了,怎么收縮盆底肌呢
醫(yī)生回答(1)
答
收縮盆底肌需要去醫(yī)院就診、做凱格爾運(yùn)動(dòng)等。盆底功能障礙需要進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉,需要到正規(guī)的醫(yī)院專家進(jìn)行盆底的功能鍛煉。建議患者在家中練習(xí)時(shí),可以按照凱格爾運(yùn)動(dòng)的錄像,在家里練習(xí)收縮骨盆肌肉。要根據(jù)盆底肌的情況,檢查是否有松弛和功能障礙,同時(shí)還要進(jìn)行盆底肌的功能鍛煉。
2023-01-09 15:19
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