產(chǎn)后恢復(fù)的辦法有哪些

產(chǎn)后恢復(fù)的辦法有運(yùn)動(dòng)、及時(shí)排尿等。產(chǎn)后婦女可以通過適當(dāng)?shù)腻憻拋砘謴?fù)身材，保持身體的健康，一般情況下，產(chǎn)后40天左右要臥床休息，40天后可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，分娩后要及時(shí)排尿，因?yàn)楸锬驎?huì)對(duì)子宮造成壓力，從而影響子宮的恢復(fù)。