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怎樣避免水中毒

2023-01-09 4703次瀏覽

病情描述:

我在生活中因為不知道怎樣正確的喝水,導(dǎo)致自己患上了水中毒的疾病,怎樣避免水中毒?

醫(yī)生回答(1)
王明軒副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

避免水中毒,必須建立正常健康的日常生活習慣,平時飲水量要適當注意。劇烈運動后不能多喝水,補充水分后,特別是脫水后,要適當補充鹽分。適當應(yīng)用促進利尿的食物,可以防止細胞內(nèi)積累過多的水分,引起水中毒。一旦診斷出水中毒,就要立即停止水分攝入。

2023-01-09 15:19

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