常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

腿筋拉傷怎么辦恢復(fù)快

2023-01-09 2193次瀏覽

病情描述:

肌肉和筋拉傷在沒好之前,只要用力肌肉和筋拉傷的地方就會(huì)痛,腿筋拉傷怎么辦恢復(fù)快?

醫(yī)生回答(1)
徐格副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

腿筋拉傷后要想快速恢復(fù),必須在拉傷后立即停止運(yùn)動(dòng),避免長時(shí)間行走。對于疼痛嚴(yán)重的患者,最好使用石膏固定,同時(shí)要臥床休息,休息時(shí)要抬起四肢。這樣可以有效地促進(jìn)靜脈回流,減少腫脹。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋?,毛巾上蘸冰水涂抹在患處,可以改善癥狀。

2023-01-09 15:19

專家科普視頻推薦精選問答