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腿上肌肉疼的原因有哪些

2023-01-09 7330次瀏覽

病情描述:

前段時間喜歡和朋友們一起跑步,但是這段時間工作有點忙就沒有去,感覺腿上肌肉疼,想問下腿上肌肉疼的原因有哪些?

醫(yī)生回答(1)
官彥雷主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

腿上肌肉疼的原因有過度勞累、肌肉拉傷等。劇烈運動后肌肉沒有得到充分的放松,導致身體的乳酸沒有及時的代謝。疼痛是由于劇烈的運動導致的肌肉和筋膜的損傷。在日常的鍛煉中,如果過度勞累,會導致肌肉纖維斷裂,導致疼痛。在受傷48小時內(nèi)可以進行冷敷,48小時后可以進行熱敷。如果疼痛比較嚴重,可以口服一些止疼藥,緩解疼痛,促進恢復。

2023-01-09 15:19

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