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陰虛該如何調(diào)理

2023-01-09 5963次瀏覽

病情描述:

最近,孩子不知何原因被診斷出來(lái)有陰虛的情況,請(qǐng)問(wèn)陰虛該如何調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

陰虛患者運(yùn)動(dòng)時(shí)不要運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多,出汗過(guò)多傷陰。生活作息要注意,睡子午覺(jué),也是很好的緩解方法,子午覺(jué)就是子夜之前,要在十二點(diǎn)之前要上床休息,午覺(jué)是午飯后打個(gè)盹,對(duì)陰虛的患者非常實(shí)用。食物,如百合,銀耳,還有梨等,對(duì)陰虛非常好。

2023-01-09 15:18

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