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陰虛該如何調(diào)理

2023-01-09 5963次瀏覽

病情描述:

最近,孩子不知何原因被診斷出來有陰虛的情況,請問陰虛該如何調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

陰虛患者運動時不要運動出汗過多,出汗過多傷陰。生活作息要注意,睡子午覺,也是很好的緩解方法,子午覺就是子夜之前,要在十二點之前要上床休息,午覺是午飯后打個盹,對陰虛的患者非常實用。食物,如百合,銀耳,還有梨等,對陰虛非常好。

2023-01-09 15:18

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