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常吹空調(diào)濕氣重怎么辦

2022-12-26 1510次瀏覽

病情描述:

夏天家里特別熱,我臥室的空調(diào)時(shí)時(shí)開(kāi)著,導(dǎo)致我現(xiàn)在體內(nèi)濕氣很重,想問(wèn)常吹空調(diào)濕氣重怎么辦

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣嚴(yán)重。主要原因是濕氣停留在人體防衛(wèi)薄弱的地方。在關(guān)節(jié)等部分部位,長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致人體關(guān)節(jié)血管急劇收縮,血流速度變慢,關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)不暢,關(guān)節(jié)受損發(fā)冷。如果身體里濕氣比較大的話,也要注意自己飲食的維護(hù)。吃飯時(shí)適度吃有辛辣刺激的東西比較好。刺激身體內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)濕氣的排除。另外,多吃薏仁、紅豆、綠豆之類的東西,有助于改善健康。

2022-12-26 18:48

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