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問(wèn)

身體有濕氣多吃什么水果

2022-12-26 9162次瀏覽

病情描述:

老是感覺(jué)腹脹,大便時(shí)還不成形,有時(shí)還頭暈,不太放心去檢查了一下,醫(yī)生說(shuō)是體內(nèi)有濕氣,回家調(diào)理即可,所以我想問(wèn)一下身體有濕氣多吃什么水果?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

濕氣太重,禁止吃水果。濕氣的原因是脾氣虛或脾陽(yáng)虛。中醫(yī)認(rèn)為有脾運(yùn)化水濕作用,多種原因引起脾虛,表現(xiàn)為水濕內(nèi)止等癥狀。水果的吃法和蔬菜不同,蔬菜大多是熟了再吃,但水果大多是冷食,生冷食物本身傷脾胃,患者禁止吃生冷水果。橘子、柚子等水果雖然也有熱的,但由于食物的藥性作用弱,溫性也弱,不足以抵擋水果的生寒。所以濕氣重的人最好不要吃水果,多吃蔬菜可以補(bǔ)充維生素。

2022-12-26 18:48

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