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濕氣重引起的肥胖怎么辦

2022-12-26 4240次瀏覽

病情描述:

我今年25歲了,一直很胖,體重減不下來。別人說是因?yàn)闈駳庵囟鸬模瑵駳庵匾鸬姆逝衷趺崔k?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

濕氣肥胖可以通過口服中藥調(diào)整,也可以從飲食上緩解。對于潮濕引起的肥胖,可選擇中藥調(diào)理,可口服中藥參苓白術(shù)散、人參健脾丸等治療。平時(shí)也可以用薏苡仁去除體內(nèi)的濕氣,但是濕氣會消失,肥胖自然會變好。因此,在日常生活中首先要治療濕氣太重的現(xiàn)象。另外,生活中可以吃很多去除濕氣的食物,比如紅豆、綠豆、辣椒、蔥、大蒜等。平時(shí)應(yīng)該少吃油炸食品、燒烤食品、油膩、多肉的食物,以清淡飲食為主,多吃綠葉蔬菜、粗糧、低熱量食物等。

2022-12-26 18:48

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