在青春期貧血吃什么食物比較好

在青春期貧血建議多吃些含鐵以及蛋白質豐富的食物，比如蛋類、豆制品、魚類、禽類的肝、腎、血、海帶、紫菜、豬血、瘦肉以及牛肉等，也可以多吃些新鮮的水果，比如橙子、香蕉等，促進鐵的吸收。平時要多注意休息，適當的進行一些鍛煉，提高身體的免疫力。