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缺鐵性貧血和缺鋅是什么引起的

2022-12-26 6417次瀏覽

病情描述:

前幾天我在醫(yī)院檢查身體的時候醫(yī)生說我缺鐵性貧血和缺鋅,是什么引起的?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

缺鐵性貧血和缺鋅是因為人體自身的消耗比較大,需要大量的鐵和鋅,如果不及時補充充足的營養(yǎng),就會導致缺鋅、缺鐵。如果飲食不均衡,也會導致缺鐵和鋅。建議平時多吃些含鐵和鋅豐富的食物,比如動物肝臟、雞肝、蛋黃、豆制品等。也可以多吃些新鮮的水果,補充維生素,促進鐵的吸收。

2023-02-28 17:35

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