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缺鐵性貧血的防治措施有哪些

2022-12-26 9134次瀏覽

病情描述:

我老公前幾天患上了缺鐵性貧血,我兒子身體不好,怕也得那個,缺鐵性貧血的防治措施有哪些?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

預防缺鐵性貧血在日常飲食中應攝入足夠的動物蛋白和豆類,比如雞鴨血、豬血、動物內(nèi)臟都是很好的鐵質(zhì)來源。每天要攝入足夠的新鮮水果或蔬菜,以補充維生素C,促進鐵的吸收。哺乳期婦女提倡母乳喂養(yǎng),及時添加富含鐵、鐵吸收率高的輔食。建議平時可以適當?shù)倪M行鍛煉,提高身體的免疫力。

2023-01-31 19:50

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