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血色數(shù)低貧血吃什么好

2022-12-26 4710次瀏覽

病情描述:

前幾天我老婆體檢的時候我看見上面寫的是血色數(shù)低貧血,血色數(shù)低貧血吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

血色數(shù)低的貧血常見于缺鐵性貧血,對于缺鐵性貧血,應(yīng)適當補充蛋黃、豬肝、豬血、瘦肉等含鐵量高的食物。新鮮蔬菜可以適當補充,里面的葉酸含量也比較高,可以適當食用。可以多吃些新鮮的蜀國,補充維C促進鐵的吸收。建議平時要合理膳食,禁忌辛辣刺激性的食物。

2023-01-31 19:50

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