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缺鐵性貧血腦缺氧吃什么好

2024-05-28 6914次瀏覽

病情描述:

這幾天老是感覺頭暈,到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說是缺鐵性貧血,并且伴有腦缺氧的現(xiàn)象,想知道吃什么比較好?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

缺鐵性貧血可導(dǎo)致血紅蛋白水平下降,血紅蛋白是紅細(xì)胞中的重要成分,負(fù)責(zé)攜帶氧氣至全身各處,包括大腦。當(dāng)患有缺鐵性貧血時(shí),大腦可能會因氧氣供應(yīng)不足而出現(xiàn)缺氧癥狀。改善這種情況,首先需要通過醫(yī)療診斷確認(rèn)缺鐵性貧血,并在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。飲食上,應(yīng)增加富含鐵的食物攝入,如紅肉、家禽、魚類、豆類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果和種子。同時(shí),搭配富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、獼猴桃和西紅柿,以增強(qiáng)鐵的吸收。此外,應(yīng)避免同時(shí)攝入過多的鈣和高磷酸鹽食物,因?yàn)樗鼈兛赡芨蓴_鐵的吸收。保持均衡飲食,必要時(shí)在醫(yī)生建議下使用鐵強(qiáng)化食品或補(bǔ)充劑,有助于改善缺鐵性貧血癥狀,確保大腦獲得充足的氧氣供應(yīng)。

2024-05-28 11:08

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