常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

八歲兒童長不高怎么辦

2024-05-29 2304次瀏覽

病情描述:

我家孩子八歲了,但是身高沒有什么變化,體檢時(shí)醫(yī)生說孩子個(gè)子不高,八歲兒童長不高怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

八歲兒童長不高,家長可采取以下措施:1.飲食調(diào)整:確保孩子攝入均衡營養(yǎng),包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物,以及新鮮蔬果,為生長發(fā)育提供必要營養(yǎng)。2.運(yùn)動(dòng)促進(jìn):鼓勵(lì)孩子參與戶外有氧運(yùn)動(dòng),如籃球、游泳等,刺激生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。3.保證睡眠:保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間,建議不晚于10點(diǎn)入睡,并保證至少8小時(shí)睡眠,因?yàn)樗呤巧L激素分泌的高峰期。4.醫(yī)療檢查:如孩子身高明顯滯后,建議就醫(yī)檢查,了解是否存在生長激素缺乏等問題,必要時(shí)接受專業(yè)治療。

2024-05-29 17:40

專家科普視頻推薦精選問答