兒童不怎么長個子怎么辦

兒童不長個子，家長不必過度擔憂，但需了解可能的原因。遺傳、營養(yǎng)不均衡、缺乏運動或慢性疾病等都可能影響兒童的身高發(fā)育。
要確保孩子飲食均衡，多攝入富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物。其次，鼓勵孩子多參與戶外活動，如籃球、跳繩等，有助于拉伸骨骼。若身高持續(xù)低于同齡兒童，建議就醫(yī)檢查，排除潛在的健康問題。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況，建議補充營養(yǎng)素或采取其他治療方法。同時，保持孩子充足的睡眠和減少學習壓力也很重要。