如何預(yù)防老年冠心病

預(yù)防老年冠心病一般可以吃低脂肪，低鹽，低膽固醇飲食。還可以吃更多新鮮的蔬菜和水果、谷物，可以吃一些瘦肉，魚(yú)肉，少量飯菜，但避免吃飽。鍛煉方法主要是有氧運(yùn)動(dòng)。注意鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間。請(qǐng)務(wù)必調(diào)整心態(tài)，減輕精神壓力并保持良好的精神狀態(tài)。