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高血壓食療吃什么好

2022-10-25 2661次瀏覽

病情描述:

我患有高血壓,醫(yī)生說在日常生活中需要注意飲食,也可以選擇調(diào)整飲食改善,那么高血壓食療吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
李曼主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

出現(xiàn)高血壓以后,患者一般可以選擇具有防治高血壓類的食物進(jìn)行食療,例如黑木耳、菠菜等。同時(shí),患者也可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和高維生素類的食物,例如瘦肉、魚、牛奶等,幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于保持血壓穩(wěn)定通常有比較好的幫助。

2023-08-09 10:50

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