腰間盤膨出可以恢復(fù)嗎

腰間盤膨出一般可以恢復(fù)。

患者可以通過臥床休息、牽引、中藥熏蒸、超短波治療、微波治療、體外沖擊波、中波低頻電療法等進行治療來緩解肌肉，再通過小燕飛練習、仰臥起坐、五點支撐法、游泳等進行康復(fù)鍛煉。

腰間盤膨出一般需要3-6個月的時間才能好，具體的時間與患者病情輕重有關(guān)。如果患者的病情比較輕微，只是出現(xiàn)了輕微的腰部疼痛，沒有對日常生活造成影響，恢復(fù)的時間會比較快；如果患者的病情比較嚴重，出現(xiàn)了嚴重的下肢麻木、下肢疼痛等癥狀，恢復(fù)的時間會比較慢。

腰間盤膨出要避免久坐、久站、長時間彎腰，保持正確的坐姿和站姿，同時注意腰部保暖，定期鍛煉。