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女生脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦三大妙招來教你

2022-10-25 9160次瀏覽

病情描述:

去閨蜜家住,發(fā)現(xiàn)閨蜜的被子上有很多的頭發(fā),女生脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
劉琬副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

女性脫發(fā)嚴(yán)重與微量元素的缺乏、個(gè)人的飲食習(xí)慣有關(guān),所以平日里要注意營養(yǎng)的合理調(diào)理。一年四季都要多吃谷物、蔬菜、水果,可以多吃纖維素含量多的蔬菜。蔬菜吃得太少,也容易導(dǎo)致便秘。但是要記得少吃辛辣刺激性食物,脂肪過高的食物,盡量不要染發(fā)燙發(fā)等。

2023-02-24 17:51

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