常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

高血壓吃什么食物和水果好

2022-10-22 7888次瀏覽

病情描述:

今天早上體檢的時候,我發(fā)現我的血壓有點高,醫(yī)生說需要注意飲食,那么高血壓吃什么食物和水果好?

醫(yī)生回答(1)
李曼主治醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

出現高血壓以后,患者可以在日常生活中多吃一些含鉀的食物和水果,例如黃豆、香蕉等,補充豐富的元素可以促進細胞新陳代謝擴張血管,對于降低血壓有一定的幫助。同時,患者也可以選擇吃一些蛋白質豐富的類的食物,例如魚肉、牛奶等,幫助提高身體抵抗力。

2023-08-09 10:50

專家科普視頻推薦精選問答