冬泳會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎

因?yàn)槎疽鸬年P(guān)節(jié)炎非常罕見。因?yàn)槿梭w肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)在冬泳期間總是在肌肉收縮活動(dòng)，這會(huì)產(chǎn)生大量熱量，而且體內(nèi)血液循環(huán)相對(duì)較快，所以一般不會(huì)引起凍傷和關(guān)節(jié)炎。如果在冰水中浸泡后不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血液循環(huán)不良和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。喜歡冬泳的人應(yīng)該在冬泳前做好伸展肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備，等待血管稍微擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，然后去游泳鍛煉，出來后及時(shí)擦干身體，保暖，然后適當(dāng)做放松活動(dòng)。