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膝關(guān)節(jié)炎適合做哪些運(yùn)動

2022-08-25 9917次瀏覽

病情描述:

由于我在日常生活中不注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié),腫脹疼痛等不適癥狀。醫(yī)生說是患了膝骨關(guān)節(jié)炎,我不知道可以做什么運(yùn)動。那么膝關(guān)節(jié)炎適合做哪些運(yùn)動

醫(yī)生回答(1)
代震宇副主任醫(yī)師

重慶市中醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)炎患者可以做仰臥抬腿、靠墻蹲下、慢跑等運(yùn)動。但不建議患者跑步、爬山等運(yùn)動。膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病變?yōu)榛A(chǔ)的疾病,多見于中老年人。其特征是膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛、上下樓梯疼痛、坐立時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛和不適,一些患者的特征是膝關(guān)節(jié)腫脹、彈跳和積液。建議患者注意天氣變化,提前做好保暖工作。

2022-12-08 10:03

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