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滑膜炎患者怎么鍛煉

2022-08-25 6880次瀏覽

病情描述:

我因為工作原因需要長期穿高跟鞋,從而加重了膝關節(jié)的壓力,導致了滑膜炎的加重,還影響了我的生活和工作。那么滑膜炎患者怎么鍛煉?

醫(yī)生回答(1)
王國華副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

滑膜炎需要通過無重量屈伸運動、游泳、騎自行車等運動來鍛煉。膝關節(jié)滑膜炎是一種常見疾病,有多種膝關節(jié)滑膜炎,如風濕性膝關節(jié)滑膜炎、結核性膝關節(jié)滑膜炎和創(chuàng)傷性膝關節(jié)滑膜炎。膝關節(jié)滑膜炎發(fā)生后,可適當進行功能鍛煉。同時,做下肢肌肉等長收縮運動或鍛煉下肢肌肉力量,以增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性,減少對膝關節(jié)軟骨的刺激和壓縮,并減少關節(jié)液的滲出。

2022-12-14 11:32

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