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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎做什么運動好

2022-08-25 5758次瀏覽

病情描述:

我是一名26歲的女性,在生活中我酷愛運動,但是也由于這個原因?qū)е挛业年P(guān)節(jié)總是會出現(xiàn)疼痛。醫(yī)生告訴我是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎做什么運動好?

醫(yī)生回答(1)
李波主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院

一般鼓勵類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者進行旨在增強肌肉力量的運動和一些有氧運動,如步行、慢跑、騎自行車和練習(xí)太極拳,不受任何場地限制,這些運動更適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者。此外,還有一些與醫(yī)學(xué)有關(guān)的康復(fù)鍛煉,主要側(cè)重于患者受影響關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉,以維持關(guān)節(jié)的正常功能,增加關(guān)節(jié)周圍的力量。此外,游泳也是一種更適合類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的運動。不僅可以保持關(guān)節(jié)的靈活性,還可以增強關(guān)節(jié)周圍的強度。

2022-12-02 12:07

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