肩周炎頸椎病怎么睡覺

頸椎病和肩周炎患者通常需要對癥治療，睡眠時也需要注意一些事項。當患者睡覺時，枕頭應(yīng)該有一拳高，并且材料不應(yīng)該太硬或太軟?；颊邞?yīng)躺在枕頭上休息，枕頭可以支撐頸部，緩解頸部疲勞，也有放松肩部肌肉的作用?；颊咚X時應(yīng)盡量平躺，尤其是為了減輕受影響一側(cè)的壓力，以免引起局部循環(huán)障礙，患者平時還應(yīng)注意加強頸部和肩部的功能訓(xùn)練，這將非常有助于加強脊柱和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。建議飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物。