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缺鐵性貧血吃什么食物最快補(bǔ)血

2022-08-25 4835次瀏覽

病情描述:

前幾天我被醫(yī)生診斷為缺鐵性貧血,醫(yī)生開了補(bǔ)貼的合劑,請(qǐng)問缺鐵性貧血吃什么食物最快補(bǔ)血?

醫(yī)生回答(1)
陳亮主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

缺鐵性貧血是由于缺乏鐵元素造成的,可以多吃些富含鐵元素的食物,如動(dòng)物的肝臟,豬血、瘦肉、大黑豆、木耳、黑芝麻、大棗、花生、桂圓等等。還可以多吃些富含維生素C的食物,如葡萄、橘子、草莓、橙汁等等,可以促進(jìn)鐵元素的吸收,有效的改善貧血。

2022-08-25 11:54

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