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血糖高可以吃黑芝麻紅豆嗎

2022-08-25 1085次瀏覽

病情描述:

我昨天在醫(yī)院體檢身體發(fā)現(xiàn)血糖比較高,一家人讓我以后多吃一些粗糧,請(qǐng)問(wèn)血糖高可以吃黑芝麻紅豆嗎?

醫(yī)生回答(1)
劉國(guó)慶主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

血糖高可以適量吃黑芝麻和紅豆。紅豆含有豐富的膳食纖維有助于控制血糖,但是黑芝麻中脂肪含量較多,如果過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致總熱量超標(biāo),從而影響血糖。所以對(duì)于血糖高的患者,在飲食上面需要注意粗細(xì)搭配,避免過(guò)多的攝入某一食物。

2022-10-12 17:04

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