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血糖高可以吃白豆腐煲海帶嗎

2022-08-25 4225次瀏覽

病情描述:

我上周體檢身體的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖比較高,醫(yī)生讓我少吃一些熱量高的食物,請(qǐng)問血糖高可以吃白豆腐煲海帶嗎?

醫(yī)生回答(1)
何亮軍副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

血糖高可以吃白豆腐煲海帶。豆腐和海帶都屬于升糖指數(shù)比較低的蔬菜類食物,其中植物蛋白和纖維素含量比較高,對(duì)血糖影響比較小,但是在吃白豆腐煲海帶的時(shí)候,注意不要一次性吃太多,盡量不要讓總熱量超標(biāo),如果總熱量超標(biāo),對(duì)血糖還是有影響的。

2022-10-24 13:44

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