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孕期血糖高可以吃哪些粗糧面

2022-08-25 1813次瀏覽

病情描述:

懷孕后很愛(ài)吃一些面條,孕期血糖高可以吃哪些粗糧面?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

孕婦要吃玉米、黑豆、白豆、山藥等。懷孕期間糖耐量測(cè)試期間血糖升高,可以多吃主食,多吃粗糧。粗糧的配制可以是粗細(xì)搭配,若為一種,也可采用高升糖指數(shù)的粗糧,可以少食多餐。另外,還要多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,多吃粗糧和膳食纖維,對(duì)控制血糖有一定的效果。

2023-01-03 17:11

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