貧血缺少什么元素

貧血多是缺乏鐵元素、維生素C和蛋白質(zhì)。大部分人貧血都是由于缺乏鐵元素造成的，如缺鐵性貧血，就需要服用含鐵的制劑來治療。還可以吃富含鐵的食物，如芝麻、黑豆，豬肝、豬血等。維生素C缺乏也會引起貧血，因為維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。長期缺乏蛋白質(zhì)，身體營養(yǎng)不良，也會造成貧血。