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女性去濕氣有哪些方法

2022-08-25 5402次瀏覽

病情描述:

老是腹脹濕氣重,想快速去除,女性去濕氣有哪些方法?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

女性去濕氣可以使用針灸、拔罐、刮痧等方法,能促進血液循環(huán),疏通經(jīng)脈,達到去濕氣的目的。如果濕氣比較重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用四香祛濕丸、清熱祛濕顆粒等進行祛濕治療。平時在飲食上多吃一些祛濕散寒的食物如羊肉、山藥、荷葉粥、綠豆粥、冬瓜海帶湯等,避免食用寒涼生冷的食物,如冰鎮(zhèn)飲料、生冷水果和海鮮等,并且不要吃辛辣刺激的食物,防止病情加重。同時,進行適度的運動,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,通過運動使身體發(fā)汗,濕氣可以隨汗液排出體外。

2022-10-21 10:57

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