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馬鈴薯的功效與作用

2022-08-25 5586次瀏覽

病情描述:

老婆愛吃馬鈴薯,也不知道馬鈴薯對(duì)身體有哪些好處,請(qǐng)問馬鈴薯的功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
張明萍主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

馬鈴薯含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,可以預(yù)防高血壓和降低膽固醇含量。可以健脾利濕、改善腸道功能、保護(hù)血管等功效。還可以緩解水腫、小便順暢等癥狀。也可以作為減肥時(shí)的主食,能有效控制飲食中脂肪總量的攝入,有助于減肥。

2022-11-29 10:45

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