不吃晚飯好嗎

不吃晚飯對(duì)身體不好，不吃晚飯會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，會(huì)出現(xiàn)低血糖、低血壓，惡心、頭暈等癥狀。正常工作一天，身體能量已經(jīng)消耗的差不多，如果不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，持續(xù)到第2天胃部已經(jīng)排空，胃酸會(huì)產(chǎn)生很多，容易造成胃炎，還會(huì)引起其他胃部慢性疾病。