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乳酸菌飲料的作用和功效

2022-08-25 4806次瀏覽

病情描述:

我這幾天便秘嚴(yán)重,排出的大便都是十分干燥的圓球形狀,肚子很脹,家人讓我喝點乳酸菌飲料。乳酸菌飲料的作用和功效包括哪些?

醫(yī)生回答(1)
謝穎副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

乳酸菌飲料當(dāng)中含有乳酸桿菌,這種菌是有益菌,可以大大提高人體腸道對于蛋白質(zhì)、乳糖以及鈣質(zhì)的消化和吸收。另外,乳酸菌飲料還能幫助抑制人體腸道內(nèi)部的腐敗菌,避免致病菌大量繁殖,抑制血氨以及血管當(dāng)中膽固醇的堆積。乳酸菌飲料當(dāng)中的有益菌可以腸道內(nèi)的菌群達(dá)到平衡狀態(tài),腸道功能增強(qiáng),就能避免便秘、腹瀉等問題的發(fā)生。

2022-10-18 16:52

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