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晚上失眠白天犯困是什么原因

2022-08-25 8810次瀏覽

病情描述:

最近這段時(shí)間晚上睡不著覺經(jīng)常性失眠,可是白天卻犯困。晚上失眠白天犯困是什么原因?

醫(yī)生回答(1)
孟媛媛副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

晚上失眠,而白天犯困,可能是由于經(jīng)常性熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂所致,也可能是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理,在晚上睡覺前吃得過飽或睡前飲用濃茶、咖啡等飲料,會(huì)導(dǎo)致人體植物神經(jīng)處于過度興奮狀態(tài),影響到正常的睡眠質(zhì)量,晚上失眠而白天由于睡眠不足犯困。此外,患有抑郁癥、焦慮癥等精神疾病也會(huì)出現(xiàn)這類癥狀。

2022-10-18 17:47

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