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腎陽虛吃什么食物補(bǔ)

2022-08-25 1701次瀏覽

病情描述:

我腎陽虛,平時總是腰酸腰痛,夫妻生活也不是很和諧。腎陽虛吃什么食物補(bǔ)?

醫(yī)生回答(1)
袁曉英副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

腎陽虛的人適合吃肉桂、羊肉和牛肉,這些都是補(bǔ)腎的上好食材。另外,多吃一些狗肉、龍眼肉以及鵪鶉蛋和牡蠣,也能滋補(bǔ)腎氣。另外,腎陽虛的人適合吃一些對脾胃較好的食物,平時可以用山藥搭配小米、大米或者是粳米熬粥喝。人體的脾胃運(yùn)化功能如果提高了,氣血生化之源也自然有了保障,人體腎氣自然也會變得更加充盈。

2022-10-18 14:45

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