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增強性功能的最佳運動

2022-08-25 3634次瀏覽

病情描述:

我總是干凈自己同房時間不夠長,想讓同房時間變長點,有沒有哪些運動能改善,請問增強性功能的最佳運動?

醫(yī)生回答(1)
馬富俊副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

運動從一定程度上能改善性功能。在生活中可以進行有氧運動,如跑步、游泳、慢跑、深蹲等,還可以通過對盆底肌訓(xùn)練提高性功能 ,如縮肛運動運動長期鍛煉可以延長射精時間。運動只能起到改善性功能的作用,如果存在器質(zhì)性的疾病,需要經(jīng)過治療才能恢復(fù)正常。

2022-10-18 14:20

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