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胸外擴(kuò)如何矯正

2020-08-15 7204次瀏覽

病情描述:

我今年29歲,最近發(fā)現(xiàn)自己的胸部有些外擴(kuò),看起來很是不舒服,就是想問一下醫(yī)生,胸外擴(kuò)如何矯正呢?

醫(yī)生回答(1)
孔翔副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好:1、胸部按摩,可在每晚臨睡前對(duì)胸部進(jìn)行按摩,按順時(shí)針打圈再逆時(shí)針打圈的方式來進(jìn)行按摩。2、調(diào)整睡姿,睡覺的時(shí)候如果睡姿不正確,會(huì)導(dǎo)致乳房下垂的更嚴(yán)重。建議最好采用側(cè)臥或仰臥,盡量不要采取俯臥的睡姿,會(huì)使乳房受到擠壓。3、選擇合適的內(nèi)衣,要選擇彈性好、透氣性好的內(nèi)衣,且要可將胸部托起在合適的位置最好。4、合理飲食,因?yàn)槿榉康闹饕Y(jié)構(gòu)是脂肪和膠原蛋白,因此,胸部脂肪是不能少的,否則胸部就會(huì)變小且出現(xiàn)下垂的情況。希望我的回答能夠幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。

2020-05-07 13:48

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