哺乳期貧血吃什么補(bǔ)血最快

產(chǎn)婦哺乳期出現(xiàn)貧血的情況，多數(shù)是缺鐵性貧血，癥狀不嚴(yán)重的話，首先可以考慮通過食補(bǔ)的方式來進(jìn)行改善，多吃一些含鐵元素豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟、黑木耳、豆類、瘦肉、蛋黃等等，也要多吃一些新鮮蔬菜水果。貧血情況比較嚴(yán)重時(shí)，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予補(bǔ)充鐵劑補(bǔ)血。