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廣西油茶的功效與作用

2024-06-03 14346次瀏覽

病情描述:

最近因?yàn)樯匣穑偷昧丝谇粷?,?tīng)人說(shuō)喝油茶可以緩解,那么,廣西油茶的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

廣西油茶含有豐富的脂肪酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠?yàn)樯眢w提供必要的能量,同時(shí)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

廣西油茶中的膳食纖維和油脂有助于促進(jìn)消化,改善食欲不振或消化不良等問(wèn)題。油茶中的茶多酚等抗氧化劑,能有效清除體內(nèi)自由基,延緩衰老。其含有的不飽和脂肪酸還有助于改善血脂異常,對(duì)心腦血管健康有益。

此外,廣西油茶還具有一定的抗炎作用,能減輕組織損傷。油茶還有驅(qū)寒暖身、活血化瘀的功效,適合在寒冷季節(jié)或身體受涼時(shí)飲用,以促進(jìn)血液循環(huán),緩解身體不適。

2024-06-03 11:48

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