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小腿突然抽筋怎么辦

2022-07-14 8298次瀏覽

病情描述:

昨天小腿突然抽筋,非常的痛,想了解小腿突然抽筋怎么辦才好呢?

醫(yī)生回答(1)
代震宇副主任醫(yī)師

重慶市中醫(yī)院

首先,小腿突然抽筋時(shí)一定要立即起身,建議用手去扳患側(cè)腳大拇指,而且要用力向上扳,多數(shù)可以幫助緩解抽筋誘發(fā)的小腿疼痛。但出現(xiàn)這種情況時(shí),需要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院查找引起抽筋的原因,若由于低鈣導(dǎo)致的,可以補(bǔ)鈣治療,同時(shí)需要補(bǔ)充維生素d,平時(shí)多曬太陽,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。飲食方面也要多注重鈣質(zhì)的補(bǔ)充,且要改善不良生活方式。

2022-10-25 10:38

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