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跑步久了腰疼什么原因

2022-07-14 1743次瀏覽

病情描述:

最近身體免疫力低,每天跑步運(yùn)動,但是想問一下跑步久了腰疼什么原因?

醫(yī)生回答(1)
王卓副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

跑步久了腰疼原因可能有以下幾點(diǎn):1、跑步時(shí)間長導(dǎo)致腰部肌肉發(fā)生損傷,也可能是運(yùn)動量過大導(dǎo)致腰部過度勞累進(jìn)而造成乳酸堆積。2、可能腰部本身有一些疾病,比如筋膜炎、滑囊炎、棘上韌帶炎等。3、也可能是有腰椎間盤突出,受運(yùn)動刺激壓迫到了神經(jīng)。

2022-11-30 10:52

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