頸椎肩周炎會(huì)引起哪些癥狀
2022-06-27 1296次瀏覽
頸椎肩周炎會(huì)引起哪些癥狀，只是肩膀疼嗎，請(qǐng)問(wèn)還有什么癥狀。
北京大學(xué)第一醫(yī)院
頸椎肩周炎會(huì)引起疼痛從頸部到肩部、手臂，甚至?xí)鸩糠痔弁?、麻木。得了肩周炎，局部怕冷，容易引起局部疼痛和壓痛，患者可能表現(xiàn)為肩部活動(dòng)受限。特別是上舉的時(shí)候，活動(dòng)限制很明顯。對(duì)患者進(jìn)行癥狀治療、封閉處置、正確的康復(fù)訓(xùn)練，臨床癥狀可以逐漸緩解。
2022-06-27 09:39
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總膽固醇如何降低
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多吃什么能降低膽固醇
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喝綠茶能降低膽固醇嗎
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果糖能降低膽固醇嗎
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油麥菜能降低膽固醇嗎
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問(wèn)怎么降低膽固醇
答
降低膽固醇的最佳方法是改變飲食習(xí)慣和生活方式。
改變飲食習(xí)慣，多吃富含纖維、膳食纖維和低脂肪的食物，少吃油膩和高脂肪的食物。其次，要增加體力活動(dòng)，每天至少進(jìn)行30分鐘的體育鍛煉，讓身體保持健康狀態(tài)。
此外，要減少飲酒，戒煙，以及控制體重。最后，要定期檢查血液中膽固醇含量，及時(shí)采取有效的措施，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制膽固醇水平。
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問(wèn)吃什么可以降低膽固醇
答膽固醇偏高在日常生活中可以選擇食用燕麥片、鮭魚(yú)、葵花油、蘋(píng)果、橄欖油、葡萄、玉米、牛奶、大蒜、韭菜、洋蔥、香菇、冬瓜、胡蘿卜、海帶、山楂等食物進(jìn)行改善。但是如果患者通過(guò)食補(bǔ)療的方式不能夠改善，甚至出現(xiàn)增高，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇他汀類(lèi)的降脂藥進(jìn)行處理。
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問(wèn)吃什么可以降低膽固醇
答要降低膽固醇，可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)實(shí)現(xiàn)。以下是一些建議的食物和它們的作用： 1.富含纖維素的食物：如小米、燕麥、高粱等，纖維素能與膽固醇代謝產(chǎn)物結(jié)合，幫助排出體外，降低血液膽固醇水平。 2.富含維生素C的蔬果：例如菠菜、蘋(píng)果、獼猴桃等，維生素C能促進(jìn)膽固醇代謝，降低膽固醇水平，并促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇向高密度脂蛋白膽固醇轉(zhuǎn)化。 3.食用植物油：尤其是橄欖油和芥花油，含有豐富的不飽和脂肪酸，能幫助降低膽固醇含量。 4.其他食物：牛奶中的乳清酸和鈣質(zhì)能抑制膽固醇沉積；玉米中的卵磷脂和維生素E也有助于降低血清膽固醇；堅(jiān)果中的不飽和脂肪酸和膳食纖維也能促進(jìn)膽固醇排泄。
