便秘能不能吃土豆

出現(xiàn)便秘情況后，可以適當(dāng)?shù)某酝炼梗炼怪泻斜容^豐富的膳食纖維以及淀粉，適當(dāng)?shù)某酝炼梗炼怪械纳攀忱w維能夠幫助軟化大便，有助于緩解便秘的情況。便秘期間吃土豆要注意適量食用，不可一次性進(jìn)食過多，以免引起腹脹以及消化不良等癥狀出現(xiàn)，從而引起便秘情況的加重。