常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

便秘飲食有什么方法治療

2022-06-13 3407次瀏覽

病情描述:

我今年24歲,最近幾天便秘比較嚴重,大便干燥,想知道便秘飲食有什么方法治療?

醫(yī)生回答(1)
程一乘主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

便秘是常見的消化道癥狀,出現便秘情況后可以通過飲食調整來進行改善,這時候可以選擇吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥,平時也可以吃一些黃瓜,菠菜,芹菜等蔬菜,吃一些香蕉、蘋果等含膳食纖維的水果,有利于潤腸通便。便秘期間要避免進食辛辣刺激性食物以及容易引起上火的食物。

2022-06-13 16:04

專家科普視頻推薦精選問答